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La parte física es el objetivo de los helénicos en la pretemporada

Trabajos de baja intensidad, tras el periodo de vacaciones es lo que han implementado en los primeros días de pretemporada los jugadores del plantel griego. El objetivo es claro y busca lograr de manera rápida y eficiente la readaptación física y deportiva.

¨Yo utilizo un método integral, físico, táctico y técnico, durante estas dos próximas semanas trabajaremos capacidad de recuperación, esto es para brindarle a el jugador que pueda hacer el esfuerzo y recuperar lo más rápido posible durante los noventa minutos, citó nuestro entrenador Johnny Chávez.

Para las semanas tres y cuatro del ciclo, el cuerpo técnico incrementará las cargas de trabajo, donde se enfocará en la capacidad explosiva y de recuperación, pero de una manera más intensa.

 

Las dos últimas semanas serán dedicadas a potencia de recuperación y potencia explosiva, construyendo la forma física de menos a más, para dar inicio el torneo en un estado óptimo, nos comentó el profesor Cháves.

Las panteras se mantienen entrenando en el centro de entrenamientos La Argentina de Grecia.

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